Техника бега для водителей: как поддерживать физическую форму
Многочасовое пребывание за рулём негативно влияет на физическое состояние водителей. Малоподвижный образ жизни приводит к проблемам с позвоночником, лишнему весу и снижению концентрации внимания. Правильная техника бега станет отличным решением для поддержания здоровья и улучшения качества вождения. Влияние физической активности на качество вождения Регулярные беговые тренировки оказывают положительное воздействие на способности водителя. Кардионагрузка улучшает кровообращение,…